Löpning

Tyvärr blir det inget gruppträningspass i morgon, jag är upptagen på annat håll. För att inte tappa så mycket av träningen så tog jag ett lunchpass på ett av SATS Medborgarplatsens löpband idag.
Det gick rätt så bra, det blev 30 minuter i en snitthastighet av 9 km/h. Helt OK som "före lunchen träning".

I helgen blev det lite träning också, dels en promenad på över milen i lördags och dels en joggingtur runt sjön. Att springa runt sjön den 4e december kändes både bra och lite märkligt :)

Nästa pass blir nog på torsdag eller fredag!

---

---